缺锌会怎么样,缺锌会影响智力发育

众所周知，锌是人体不可缺少的营养素。它在人体神经系统中起着非常重要的作用，也是儿童生长发育不可缺少的元素。当儿童缺锌时，会对儿童健康有害，并可能造成生长缓慢、抗病能力差等危害。如果人体内缺锌，会表现出什么？尤其是孩子有缺陷的时候，应该如何补充？

缺锌儿童的六种表现

1.消化功能下降：儿童缺锌时，通?；岢鱿质秤徽?、挑食、厌食或不吃东西，主要是因为儿童没有饥饿感，不会主动说想吃东西。甚至可能有异食癖。

2.智力发育异常：如果缺锌严重，儿童的智力发育会受到一定程度的影响，因为体内缺锌会导致脑细胞中DHA和蛋白质合成异常，从而导致儿童大脑发育出现多动症、反应迟钝、注意力不集中、学习能力差等问题。

3.生长发育缓慢：没有锌会阻碍细胞代谢，导致生长激素泵送功能异常，使孩子的生长发育比同龄人慢。比如孩子身高增长慢，可能是缺锌造成的。

4.免疫功能下降：如果孩子缺锌，免疫细胞功能下降，孩子容易感染疾病，如感冒、呼吸道感染等。

5.伤口难愈：孩子受到创伤时，伤口会难愈，说明孩子缺锌，很容易患皮炎、顽固性湿疹等疾病。

6.低血清锌：相信很多家长都知道，当孩子缺锌时，测试时血清锌含量会偏低，通常值不会超过11.47。

另外，儿童缺锌时，会出现头发生长缓慢、指甲上有白斑、手指上有长倒刺等症状。

如何给孩子补锌？

1.食物补充：如果孩子缺锌不是很严重，可以通过食物补充，食物补充的营养也很均衡，更适合人体吸收利用。如果想补充锌，可以多吃富含锌的食物，如猪肝、核桃、茄子、瘦肉、芹菜、花生、牡蛎等。

2.补锌：由于缺锌的原因很多，尤其是厌食的儿童，很难从食物中获得足够的锌，所以需要用药物补锌，如硫酸锌、葡萄糖酸锌、甘草酸锌、酵母锌等。但儿童必须在医生的指导下补充锌，否则容易发生其他疾病。

本文介绍了如果孩子缺乏一些现代化的特征，有孩子的准妈妈一定要注意孩子平时的表现。如果出现上述某些特征，应尽量给孩子补充锌。如果孩子太小，建议服用药物补充剂，服用一些葡萄糖酸锌口服液，有利于儿童对锌的吸收，从而改善健康。

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